心肺復蘇訓練模擬人的操作步驟如下：

　　一、單人操作

　　1.檢查反應與呼吸：輕拍模擬人肩膀并大聲呼喚，觀察其是否有反應及正常呼吸。若無反應且呼吸停止，立即開始心肺復蘇（CPR）。

　　2.啟動緊急反應系統：模擬環境中雖無需真正打急救電話，但應牢記在真實場景中需立即請求幫助。

　　3.胸外按壓：

　　將模擬人置于硬質平面上，解開衣物。

　　雙手交疊置于其胸骨下半部（兩乳連線中點）。

　　身體前傾，以肩、臂力量垂直向下按壓，深長至少5cm，頻率保持在100~120次/分鐘。

　　持續按壓，避免中斷。

　　4.打開氣道：在完成30次胸外按壓后，采用“仰頭提頦法”打開模擬人氣道，確保氣道通暢無阻。

　　5.人工呼吸：對于接受過相關培訓的專門救援者，可在每次按壓周期后進行2次人工呼吸。

　　6.持續循環：按照“30次按壓+2次呼吸”的比例持續進行，直至模擬人恢復自主呼吸及心跳，或達到規定的操作時間（如250秒）。
 

　　二、雙人操作

　　雙人操作與單人操作在大部分步驟上相似，但有一些細微的差別：

　　1.初步準備：將模擬人放平，頭往后仰70~90度，形成氣道放開。

　　2.首回人工呼吸：兩人配合，首先進行人工對口吹氣2次。

　　3.胸外按壓與人工呼吸：

　　按雙人國際搶救標準30：2（即胸外按壓30次，口對口吹氣2次）進行。

　　要求在規定的時間內（如250秒）連續操作5個循環。

　　4.持續監測與調整：在操作過程中，如有錯誤，模擬人會給出語音提示，此時應調整正確后繼續操作。

　　5.操作結束：成功完成雙人操作過程后，隨之有語音提示：“操作結束”，并自動奏響音樂，模擬人的頸動脈自動恢復連續搏動，心臟恢復跳動發出起搏聲音，瞳孔由原來的散大自動縮小恢復正常，說明人被救活。

　　三、注意事項

　　1.確保場地硬質平整：避免在彈簧床或有彈性的地面上進行心肺復蘇，以免影響按壓效果。

　　2.清除口腔分泌物：在心臟按壓前或同時，需清除模擬人鼻、口腔的分泌物，避免誤吸。

　　3.按壓部位與幅度：按壓部位在胸骨下半段，胸部正中兩乳頭之間。按壓幅度通常使胸骨下陷5~6cm（成人），避免壓斷肋骨或損傷內臟。

　　4.按壓頻率與節奏：按壓頻率保持在100~120次/分鐘，避免中斷。按壓時要有節奏，力度適中。

　　5.人工呼吸技巧：人工呼吸時，要確保口腔充分張開，將氣體緩慢吹入呼吸道。每次吹氣要看到胸廓起伏才算有效。

　　6.觀察與評估：在操作過程中，要持續觀察模擬人的反應和生命體征，以便及時調整操作策略。

　　通過以上步驟和注意事項的詳細描述，相信您已經了解了心肺復蘇訓練模擬人的操作方法。在實際操作中，請務必遵循規范流程，以確保模擬訓練的有效性和安全性。